Главная » КРАСОТА » Оздоровительный курорт на дому

Оздоровительный курорт на дому

Оздоровительный курорт на дому? Почему бы и нет, ведь отпуск всего раз в году, а отдыхать и баловать себя нужно как можно чаще. Что для этого понадобится? Не так уж и много, и все процедуры обойдутся вам намного дешевле, чем если бы вы делали их в салоне.
Самое первое, что нужно сделать — это предупредить своих домочадцев, что вы «уезжаете на курорт», пускай и всего на один день. Вас никто не должен беспокоить, ведь это время принадлежит только вам. Заранее стоит запастись ароматическими свечами, эфирными маслами, и всем необходимым для оздоровительных процедур, список которых тоже надо составить.
курорт на дому дама-пик.рф
Не забудьте и про меню, для такого дня лучше всего подойдет что-либо легкое, например салаты с морепродуктами, фрукты, чаи и свежевыжатые соки.

Музыкальный фон тоже должен быть соответственным, подобранный из ваших любимых композиций, но желательно, спокойных и меланхоличных. Прекрасно расслабляют звуки природы — пение птиц, шелест листвы, шум прибоя.

В этот день, посвященный лишь себе, отключите все телефоны, не подходите к компьютеру и спрячьте пульт от телевизора. Все оздоровительные процедуры лучше проводить в спальне и в ванной. Даже трапезу можно поставить на прикроватный столик.

Оздоровительные процедуры дома

С каких процедур стоит начинать? Это решать вам, но если вы собираетесь делать пилинг и обертывания, то логичнее начать с ванной, после нее кожа будет распаренной, и процедуры будут более эффективными. Зажгите ароматические свечи и включите музыку. Ваш курортный день начался…

Для ванной используйте лишь эфирные масла, никакой пены с химическими добавками быть не должно. Прекрасно подойдет для этой СПА-процедуры масла лаванды, базилика, тимьяна, розмарина и бергамота. Так как вы собираетесь принимать ванну для расслабления и релаксации, не стоит использовать масла цитрусовых, они наоборот, тонизируют и насыщают энергией, плюс, в большом количестве могут вызвать жжение и даже аллергическую реакцию.

Несколько капель масла разбавляют в молоке, сливках или меде, и только потом добавляют в воду. Если этого не сделать, эфирное масло так и будет пятнышком плавать в теплой воде. Для того, чтобы кожа впитала достаточное количество масел, а вы полностью расслабились, вполне достаточно двадцати-тридцати минут.

Кроме масла, в теплую воду можно добавить молоко, литр-полтора. И вы почувствуете себя Клеопатрой, и ваша кожа это оценит, став более мягкой и эластичной. Прекрасно принимать ванну с добавлением морской соли и меда, это очистит и освежит тело.

Когда вы почувствуете, что достаточно расслабились, и пора выходить, не забудьте намазать тело каким-либо питательным кремом.

Не забудьте побаловать свои ножки стоун терапией, это очень популярная в СПА салонах Калифорнии процедура. Вам понадобится тазик и морские камушки, наверняка вы привезли их с какого-либо курорта. Выложив ими дно, добавьте туда горячую воду, мяту, несколько капель эфирного масла, которое использовали для ванной и гель для душа. Погрузив ступни в воду, начинайте массировать их о камни, ощущение божественное, а эффект потрясающий. Поболтайте ногами минут пятнадцать, а затем высушите их и смажьте питательным кремом.

Оздоровительные процедуры для лица и волос

Оздоровительный курорт на дому — это возможность заняться собой, отдохнуть душой и телом, позаботиться о собственной внешности. Не забудьте про волосы, на которые можно нанести одну, или даже несколько масок.
курорт на дому дама-пик.рф
Если вы решили приготовить их самостоятельно, то прочитайте рецепты заранее, чтобы запастись всеми нужными ингредиентами, да и смешать их можно тоже с вечера, чтобы в «курортный» день уж точно ничего не делать.

Пока маска будет действовать, вы можете перекусить вкусностями, которыми вы решили себя побаловать, или почитать. Когда вы перекусили и смыли маску с волос, можно заняться своим лицом. Почему в такой очередности? Навряд ли вы сумеете с аппетитом трапезничать, если ваше лицо будет покрыто маской.

В такой день можно позволить себе побаловать кожу лица чем-то необычным, и более питательным. Можно сделать омолаживающую маску на основе капсул с витамином Е, лимонного сока, меда и йогурта. Ее наносят на лицо, и минут пятнадцать массируют его. Умываться после нее нет необходимости, ее достаточно вытереть салфеткой. Если не понравился этот рецепт, вы можете подобрать любой другой, в интернете их множество.

Самое главное, делайте все оздоровительные и омолаживающие процедуры спокойно, не торопясь. Вы сегодня принадлежите лишь себе, этот день ваш, и вы отдыхаете. В перерывах можете просто полежать с закрытыми глазами, помечтать, полистать любимый журнал.

Единственное, чего следует опасаться — это переедания. Многие женщины, во время отдыха стремительно набирают вес, именно поэтому и советуется лакомиться лишь легкой пищей, так что, даже если вы и съедите много овощного салата или фруктов, вреда вашей талии это не принесет.

Не стоит забывать и про возможность дневного сна, ведь он очень важен для женщины. А ведь ничто так не способствует засыпанию, как расслабляющая ванна, тихая убаюкивающая музыка и аромат свечей. Так что, устраивайтесь поудобнее, завернитесь в любимый плед, и отдыхайте.

После такого курорта, вы не только почувствуете себя полностью отдохнувшей, и помолодевшей, но и настроение ваше заметно улучшится.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*