Главная » ЗДОРОВЬЕ (страница 4)

ЗДОРОВЬЕ

Яна Степанова: как подготовить тело к пляжному сезону

Яна Степанова: как подготовить тело к пляжному сезону

Бьюти-блогер дает эффективные рекомендацуии по питанию и делится комплексом упражнений Лето дарит нам много прекрасного: долгожданный отпуск, солнце, море. Будем объективны: если вы всю зиму наедали лишние килограммы, то за пару дней до купального сезона чудес ждать не

Читать далее »

Как ухаживать за руками летом

Как ухаживать за руками летом

Сейчас мы больше времени находимся на воздухе, загораем, занимаемся садом и огородом, а значит, и наша кожа нуждается в особых ритуалах Как известно, солнце — главный враг молодости кожи. Поэтому перед выходом на улицу следует наносить на руки солнцезащитный крем с SPF не

Читать далее »

5 способов уснуть пораньше

5 способов уснуть пораньше

Врачи советуют ложиться до 23 часов Ароматерапия Многие эфирные масла действуют усыпляющее и улучшают качество сна. Попробуйте вечером налить в аромалампу масло лаванды. Поставьте несколько веточек в изголовье кровати. Сухое саше положите под подушку. Вы сможете

Читать далее »

Кира Дихтяр: «Начать соблюдать диету несложно. Сложнее не расслабиться при первых результатах»

Кира Дихтяр: «Начать соблюдать диету несложно. Сложнее не расслабиться при первых результатах»

WomanHit.ru записал советы по похудению от модели Прекрасная форма голливудских звезд и моделей наводит на размышления о том, что за океаном знаменитости сидят на какой-то супердиете. Модель Кира Дихтяр давно живет и работает в Америке и хорошо знакома с популярными диетами.

Читать далее »

Химия и жизнь: альдегиды в парфюмерии

Химия и жизнь: альдегиды в парфюмерии

Давайте разберемся, что из себя представляет этот компонент, благодаря которому на свет появились культовые ароматы В описании многих современных ароматов можно встретить упоминание некой «альдегидной» ноты. По словам парфюмеров, благодаря ей духи подстраиваются под

Читать далее »

Осторожно, витамины: не всем людям свежие фрукты и овощи идут на пользу

Осторожно, витамины: не всем людям свежие фрукты и овощи идут на пользу

Советы гастроэнтеролога по корректировке рациона питания летом Лето — благодатное время для тех, кто старается вести здоровый образ жизни. Благодаря обилию качественных овощей, фруктов и ягод можно скорректировать свой рацион питания и сделать его максимально

Читать далее »

5 причин тяжести в ногах

5 причин тяжести в ногах

Пора позаботиться о здоровье и красоте нижних конечностей Нагрузки Если вы полдня проводите на ногах, например, работая продавцом, парикмахером или учителем, т. е. длительно находитесь в вертикальном положении, то это приводит к нарушению оттока крови из нижних

Читать далее »